Кто у нас еще лениво худеет?

[mahasta]

дэушки, есть такая маза (мне всякая фигота на почту приходит) - походить по небольшой цене в Тонус клуб. Там всякие тонусные столы, инфракрасные сауны, прессотерпия, виброплатформы и прочая фигня. С моими глазами только такой фигней и заниматься, ну или долго, скучно ходить по беговой дорожке.
Находится это дело на Сенной, по скидке можно взять несколько видов абонементов:
1 мес. - 150р
3 мес - 450р
6 мес  - 900р
1год - 1200р
Мне нужно определиться за сегодняшний день. Прямо вот интересно, месяца три то точно можно походить. Но одной скучно. Отговорите или составьте компанию, а?
Тут можно глянуть подробнее условия.

Comments

[katya-simacheva.livejournal.com]

по-моему, все это бред.
лениво худеть можно и дома, жрац правильно, прогуливаться по району пешком.

[mahasta.livejournal.com]

у меня такая жопа с возможностями - не могу гулять просто по району. Якоря держат в квартире.
Кстати тут чейта подклинило - жру правильно, ну почти месяц. Народ с такой жрачки худеет на глазах - моя тушка походу решила, что у нас настали голодные дни и усваивает все без остатка и сразу откладывает в жопу.

[katya-simacheva.livejournal.com]

точно вот правильно?
я за две недели на кг похудела.
мож чот где-то не то ешь?
ну вот опиши свой день, чо ешь? с чем ешь? как готовишь.

[mahasta.livejournal.com]

даж ежкин кот, у меня тут журнальчик вредных привычек, а мы тут про правильное питание.

Ну вот вчера что было - я ж с врачами своими знакомыми проконсультировалась.
Утром зеленый чай, зерновой хлебец с ложкой меда. В обед бульон из индейки с кусманом индейки и ложкой риса, стакан кефира. Вечером каркадэ и 2 вареных яйца с сыром, плюс ложка меда.

позавчера утром был салат из свежих овощей с зеленым чаем, потом рис совощами - кстати поняла тут япошек - реально вкусно. Кефир, вечером салат типа греческого

[katya-simacheva.livejournal.com]

Ну вот и смотри, это неправильное питание- утром сложные углеводы: каши, белок и овощи. Можно цельнозерновой хлеб, можно и ложку меда, но это только утром.
Рис-белый шлифованный-убрать-это быстрый углевод, который откладывается в жир. Его нафиг нафиг нельзя! Лучше вместо него бурый брать рис, и есть с белком ( курица без кожи, индейка, рыба, говядина), овощи.. Перекусы-молочка, банан. Угли до 4 дня, если не занимаешься.
А вечером ТОЛЬКО БЕЛОК И ОВОЩИ, Никакого меда! Вообще, никаких углеводов! Вообще! Это все переходит в жир, ну и за три часа до сна можно сожрать белок: творог, кефир, яйцо или зеленое кислое яблоко, аля антоновка.
Но никакой ни мед и ни рис.
А по-хорошему врач должен был тебе рассчитать углеводы, жиры и белки.Рассказать что это и как нужно питать организм
Еще с утра есть можно орехи, которые богаты жирами полезными, их в кашу добавлять, например, но не большую горсть..

Поэтому вес и стоит, и никуда не уходит, неверное питание...
И забыть о жарке на масле нужно.

[mahasta.livejournal.com]

у меня все рассчитано как раз (вес еды и все такоэ). с углеводами там все неоднозначное на самом деле. Говорить что питаться так а не иначе нельзя - есть особенности организма. Каши по утрам я ем - сегодня была овсянка. просто мне все дни тут реально расписывать заебательно от слова совсем - я алкаш и люблю жрать вкусное. Как медик я понимаю что правильно и что нет.
За свою толстозадую жизнь я питалась разными вариантами и точно могу сказать - жрачка не влияет на меня никак - я и как ты говоришь питалась - однохуйственно - максимум пара кило и все.
Мне движение нужно, а его нет. Я кагбэ извиняюсь, но про жрачку сил говорить нет все остаются на своем мнении и все.

Ну эт я к тому, что мой обмен веществ такой, что усваивает даже мандаринку. У меня сестра есть дистрофан - она такими дозами жрет - мама не горюй - а все одно работа на сортир (глистов нет - обмен такой)

[katya-simacheva.livejournal.com]

Пп+зал= охуенная фигура.
Понятно, что есть особенности организма, но рис и мед вечером-это абзац! Нельзя так

[mahasta.livejournal.com]

столовая ложка риса и чайная меда это абзац? ахаха... а главное нет никакой разницы с куском пирога и бутером)
в зал ходила - пох тушке на то что мне можно изз-за глаз

про зал еще. я плотно одно время ходила - пока было можно и очень удивлялась, что весы сцуко даже стали больше показывать. Покаааа до меня дошло что мышца появилась и находится под жирком, от было весело. А внешне ваще никаких изменений.

[katya-simacheva.livejournal.com]

Рис белый шлифованный вообще нельзя есть-это быстрый углевод, который вредит твоей фигуре, его меняй на бурый или красный. Это углевод-время углеводов утром и на обед! И почему столовая ложка? Что это за 10 грамм риса? Мед также углевод, который можно есть утром, но не вечером.
То как ты питаешься нельзя назвать правильным питанием, это питание, которое я сама для аебя назвала правильным, по-другому его никак нельзя назвать.
Ты изначально не изучила верно тему, а врач ты разве диетолог и знаешь как действуют бжу на организм?

Если хочешь похудеть, в рационе должно быть овердохуя белков и нет алкоголю. Но углеводы должны присутствовать, чтобы мозг работал и не было плохого самочувствия, но нужно знать, какие углеводы полезные и приносят пользу, а не тортики и прочее сладкое

[mahasta.livejournal.com]

Дикий рис я ем, в общем первоначальная моя мысль так и осталась в пустоту.
По итогу вопроса что меня интересовал один человек считает, что это хуета. Ну значица жопу можно обратно на диван и заняться заказами.

[mahasta.livejournal.com]

жареное не ем сейчас ваще

[mahasta.livejournal.com]

Чет нас с тобой унесло не туда куда-то. Вот для реабилитации эти все штуки прямо вот что доктор прописал. Вопрос есть ли в них смысл обычному хомячку. Думаешь нет для общего тонуса и ваще? Мне просто движения и каких-то занятий не хватает, я бы плавать пошла, но не умею.

[katya-simacheva.livejournal.com]

Вот для тонуса плавание и аквааэробика. Я тож не умею, но плавала с пенопластными трубочками.

[mahasta.livejournal.com]

во, я нашла человека, который с этим плавал - и как? я все стремаюсь потонуть нахрен с этими штуками.

[katya-simacheva.livejournal.com]

все в голове..если будешь об этом думать-потонешь.
нет-научишься плавать и будешь плавать сними

[mahasta.livejournal.com]

ясное дело

[wonderie.livejournal.com]

Эти штуки, насколько я понимаю, не предназначены для плавания. Во время аквааэробики они дают небольшую поддержку, типа для равновесия просто, а именно для плавания не годятся. Для этого другие поплавки есть.

[mahasta.livejournal.com]

там разные вроде есть... но я чет все равно стремаюсь. По идее уж кто как не я должна хорошо держаться на воде, ан нет, топором вниз