![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Кто у нас еще лениво худеет?
дэушки, есть такая маза (мне всякая фигота на почту приходит) - походить по небольшой цене в Тонус клуб. Там всякие тонусные столы, инфракрасные сауны, прессотерпия, виброплатформы и прочая фигня. С моими глазами только такой фигней и заниматься, ну или долго, скучно ходить по беговой дорожке.
Находится это дело на Сенной, по скидке можно взять несколько видов абонементов:
1 мес. - 150р
3 мес - 450р
6 мес - 900р
1год - 1200р
Мне нужно определиться за сегодняшний день. Прямо вот интересно, месяца три то точно можно походить. Но одной скучно. Отговорите или составьте компанию, а?
Тут можно глянуть подробнее условия.
Находится это дело на Сенной, по скидке можно взять несколько видов абонементов:
1 мес. - 150р
3 мес - 450р
6 мес - 900р
1год - 1200р
Мне нужно определиться за сегодняшний день. Прямо вот интересно, месяца три то точно можно походить. Но одной скучно. Отговорите или составьте компанию, а?
Тут можно глянуть подробнее условия.
no subject
Рис-белый шлифованный-убрать-это быстрый углевод, который откладывается в жир. Его нафиг нафиг нельзя! Лучше вместо него бурый брать рис, и есть с белком ( курица без кожи, индейка, рыба, говядина), овощи.. Перекусы-молочка, банан. Угли до 4 дня, если не занимаешься.
А вечером ТОЛЬКО БЕЛОК И ОВОЩИ, Никакого меда! Вообще, никаких углеводов! Вообще! Это все переходит в жир, ну и за три часа до сна можно сожрать белок: творог, кефир, яйцо или зеленое кислое яблоко, аля антоновка.
Но никакой ни мед и ни рис.
А по-хорошему врач должен был тебе рассчитать углеводы, жиры и белки.Рассказать что это и как нужно питать организм
Еще с утра есть можно орехи, которые богаты жирами полезными, их в кашу добавлять, например, но не большую горсть..
Поэтому вес и стоит, и никуда не уходит, неверное питание...
И забыть о жарке на масле нужно.
no subject
За свою толстозадую жизнь я питалась разными вариантами и точно могу сказать - жрачка не влияет на меня никак - я и как ты говоришь питалась - однохуйственно - максимум пара кило и все.
Мне движение нужно, а его нет. Я кагбэ извиняюсь, но про жрачку сил говорить нет все остаются на своем мнении и все.
Ну эт я к тому, что мой обмен веществ такой, что усваивает даже мандаринку. У меня сестра есть дистрофан - она такими дозами жрет - мама не горюй - а все одно работа на сортир (глистов нет - обмен такой)
no subject
Понятно, что есть особенности организма, но рис и мед вечером-это абзац! Нельзя так
no subject
в зал ходила - пох тушке на то что мне можно изз-за глаз
про зал еще. я плотно одно время ходила - пока было можно и очень удивлялась, что весы сцуко даже стали больше показывать. Покаааа до меня дошло что мышца появилась и находится под жирком, от было весело. А внешне ваще никаких изменений.
no subject
То как ты питаешься нельзя назвать правильным питанием, это питание, которое я сама для аебя назвала правильным, по-другому его никак нельзя назвать.
Ты изначально не изучила верно тему, а врач ты разве диетолог и знаешь как действуют бжу на организм?
Если хочешь похудеть, в рационе должно быть овердохуя белков и нет алкоголю. Но углеводы должны присутствовать, чтобы мозг работал и не было плохого самочувствия, но нужно знать, какие углеводы полезные и приносят пользу, а не тортики и прочее сладкое
no subject
По итогу вопроса что меня интересовал один человек считает, что это хуета. Ну значица жопу можно обратно на диван и заняться заказами.
no subject